コロナ禍でもオンラインヨガで運動不足解消へ
ヨガスタジオ「COCOYOGA」を運営している株式会社COCO&COMPANY(以下、COCOYOGA)は、オフィスを対象としたのオンラインのヨガレッスン「オフィスヨガ」において「ベンチャープラン」をスタートした。
ベンチャープランでは、ベンチャー企業が社員研修、PRイベント、福利厚生などで『オフィスヨガ』を10%オフで利用することができるという。
対象となるのは、創業5年以内の企業、または創業10年以内で社員が100人未満の企業となっている。
COCOYOGAでは、コロナ禍の影響で自宅にいる時間が増え、運動不足になりがちな状況において、健康のためにヨガを取り入れてほしいと考えている。
COCOYOGAも創業から4年のベンチャー企業で、コロナ禍スタジオの一時休業するなど、予想しなかった経験をしたという。
この経験を経て、COCOYOGAは、人々の精神的な不調を改善したり、コロナうつのリスクを減らしたりしたいと考え、離職を無くすためにも、ベンチャー企業での10%オフサービスを開始した。
ストレス解消や作業効率化にも
オフィスヨガでは、Google MeetやZoomなどを使用し、オンラインで運動不足解消を目指すことができる。
ヨガによって、ストレスの解消、心身の不調の改善、作業効率の向上などが実現できるという。
運動によって免疫力をアップさせ、腰痛や肩こりの解消にも役立つメニューとなっている。
ヨガに含まれるストレッチや呼吸によって、セロトニン分泌を増やし、リフレッシュや幸福感にもつながるという。
なお、9月中は、オンラインのオフィスヨガについて、無料のトライアルを受講することが可能となっている。
(画像はプレスリリースより)

COCOYOGA プレスリリース
https://prtimes.jp/main/html/